Рецепты
-
ФИТНЕС БАР

Карамельные груши

alt

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ :



1 / Груши моем, обсушиваем и вставляем в каждую по 7 бутонов сушенных гвоздик. Выкладываем групши в форму для запекания.
2 / В отдельной емкости смешиваем винр, кленовый сироп, цедру лимона, ваниль и корицу.
3 / Поливаем этой смесью груши и закрываем форму фольгой.
4 / Ставим фрукты в духовку и выпекаем 25 минут при 200°C.
5 / Затем убираем фольгу и запекаем фрукты еще 25 минут.

Подаем карамельные груши горячими.

Приятного аппетита!

СОСТАВ:


    Нам понадобится:
    ● 3-5 крепких груш
    ● сушеная гвоздика — по 7 шт для каждой груши
    ● 150 мл красного сухого вина
    ● 100 мл кленового сиропа (или любого другого сиропа без сахара)
    ● цедра лимона
    ● щепотка ванили
    ● щепота корицы

  • Груша

    Груша – ароматный сладкий фрукт. Несмотря на сахаристость, он гораздо безопаснее для диабетиков, чем то же яблоко. В груше содержатся витамины А, В1, В2, С, Е, а также железо, медь, йод, цинк, фосфор, кальций, магний и натрий. Груша известна высоким содержанием фолиевой кислоты, которая превосходит даже черную смородину. Фолиевая кислота полезна для беременных женщин и детей.

ФИТ