Рецепты
-
ФИТНЕС БАР

Зеленый чай с корицей

alt

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ :



1 / Быстрый рецепт
Самый простой, не требующий времени и большого количества ингредиентов способ, это истолочь в ступке небольшой кусочек корицы (приблизительно 1 см²), добавить необходимое количество заварки и залить горячей водой. Пить – с медом вприкуску или c сухофруктами

2 / Рецепт с настаиванием корицы
Второй способ немного сложнее, но эффективнее в том смысле, что корица заваривается отдельно, крутым кипятком и настаивается в термосе. В этом случае кора полнее отдает свои свойства. В заварку зеленого чая добавляют настой корицы и пьют с медом, можно - с сухофруктами.
3 / Рецепт для гурманов – зеленый чай с имбирем и корицей
Небольшой кусочек очищенного имбиря (2,5 см приблизительно) потереть или измельчить ножом, ¼ палочки корицы истолочь в ступке. Все залить крутым кипятком и дать настоятся. Минут через 20-30 добавить настой в заварку зеленого чая. Пить - с лимоном, медом, сухофруктами. В чай можно добавлять ломтики яблок, мяту, мелиссу, бадьян и пр.

Приятного аппетита!

СОСТАВ:


    Нам понадобится:
    ● Корица (молотая) — 1 щепот.
    ● Гвоздика — 2 шт
    ● Кардамон — 2 шт
    ● Вода — 1 л
    ● Имбирь (корень 3 см)
    ● Чай зеленый — 1 ст. л.
    ● Лимон — 1/2 шт
    ● Мед — 3 ч. л.

  • Корица

    Корица нормализует работу желудочно кишечного тракта, очищает кишечник. Снижает аппетит (если речь идет не кондитерских изделиях). Ускоряет обменные процессы, что является одним из основных причин использования этой пряности для сброса веса. Ускоряет сахарный метаболизм. Помогает выводить из организма шлаки и токсины. Благотворно влияет на процесс кроветворения.

ФИТ