Независимо от того где мы работаем в спортивном клубе над красотой нашего тела, наше лицо также требует настоящего ухода. За время занятий мы обливаемся потом, хватаемся за наше лицо далеко не чистыми руками, да еще и кожа может касаться коврика. Все эти моменты часто активизируют данные воспаления, в особенности у женщин с проблемной кожей.

Любой специалист вам скажет, что макияж на фитнесе совершенно ни к чему и даже может навредить. В процессе тренировки кровь усиленно приливается к коже, открывая поры. Это способствует выведению излишков жира и влаги, токсинов из организма. Декоративная косметика забивает эти самые поры, мешая процессу очищения. Конечно же, это плохо, ведь закупоривание пор приводит к воспалениям на коже. Отправляюсь на фитнес, лучше использовать лишь увлажняющий крем, отказавшись от всякой косметики.

Во время тренировки вы потеете, усиливается кровообращение, и чтобы кожа лучше дышала, перед началом занятий желательно принять душ, в идеале – с мягким отшелушивающим гелем. Так вы очистите кожу и взбодритесь. Макияж безжалостно смывайте. Крем, пудра и румяна, смешавшись с потом, превратятся в блокирующее поры месиво, и тогда раздражения, прыщики, воспаления не заставят себя ждать. Не пользуйтесь перед тренировкой жирными или регенерирующими кремами – они трудно смываются и не дадут коже свободно дышать. Ни в коем случае не тренируйтесь с декоративной косметикой на лице!

Если нет возможности снять макияж до прихода в финтес-центр, сделайте это перед занятиями. Весь арсенал очищающей косметики брать не стоит, возьмите с собой косметическое молочко и тоник, лучше в маленьких, «походных» упаковках. Если у Вас нет желания постоянно таскать с собой флакончики, постарайтесь правильно подобрать для себя очищающие салфетки, которых на данный момент производится масса видов для всех типов кожи.

Если же вы нейтрально выдерживаете воду из крана, оцените пенящиеся салфетки. Перед применением их необходимо смочить, и они станут похожи на некое подобие пенной "губки". Они неплохо чистят кожу и сохраняют приятное чувство прохлады. А при восприимчивой коже главным образом подойдут обыкновенные влажные салфетки. Если же на них стоит отметка "два-в-одном", это скорее всего значит, что они годятся и для снятия косметики с век. Если после такого применения салфеток кожу Вашего лица не перетягивает и Вам приятно, крем применять совсем не обязательно. Если же появилось чувство сухости, правильным действием будет дополнительно сделать увлажнение кожи.

Что касается декоративной косметики, то ее перед занятиями аквааэробикой ее обязательно нужно смыть, даже если макияж водостойкий. С накрашенными ресницами выглядеть в бассейне вы будете как минимум странно, к тому же неизвестно в какую реакцию с хлорированной водой вступят компоненты косметики.

Для многих женщин занятие фитнесом составляет целый ритуал, требующий тщательной подготовки. Нужно выбрать подходящую одежду для спорта, сделать прическу, нанести или поправить макияж, собрать сумку и при всем этом – ничего не забыть. Ведь согласитесь, хороший внешний вид – это непременно хорошее настроение, а настроение в свою очередь – успешная тренировка. Как же быть с макияжем? Хорош ли он для занятий фитнесом? Некоторых же дам приводит в ужас она лишь мысль о выходе «в люди» без макияжа. Более того, используя фитнес-центр для знакомства с новыми людьми, особенно противоположного пола, не обойтись без специальной «подготовки» и привлекательного мейк-апа. Если вы не можете или не хотите отказываться от косметики, воспользуйтесь нашими советами, какой спортивный макияж лучше делать.

И напоследок, помните, что спортивный макияж может приносить дискомфорт, если вы использовали слишком много косметики. Макияж на фитнесе может включать лишь подчеркивание глаз и губ, этого будет вполне достаточно.