2.500р 2.000р- 12 раз для владельцев карты и по дружескому приглашению
ПРОГРАММА : - ВИД
ФИТЙОГА - растяжка
ПИЛАТЕС - умеренно силовая + растяжка
Умное ТЕЛО - оздоровление
Система упражнений позволяет при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет. Вид программ способных «мягко» воздействовать на организм в целом и оздоравливать его. Подходят для людей любого возраста, независимо от уровня подготовки
2.500р 2.000р- 12 раз для владельцев карты и по дружескому приглашению
ПРОГРАММА : - ВИД
СТЕП - кардио + силовая
ФИТБОЛ - силовая + кардио
ТАЙ-БО - силовая + кардио
Самый желанный положительный результат программы - сжигание подкожного жира . Жир интенсивно окисляется во время аэробной нагрузки и обеспечивает энергией все тело. Это программы тренировок, которые способствуют увеличению объема легких и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
2.500р 2.000р- 12 раз для владельцев карты и по дружескому приглашению
ПРОГРАММА : - ВИД
Круговая 3/3 - силовая
ФИТ МИКС - силовая + коррекция
ABC - силовая пресс-спина (руки)
Cиловые нагрузки – это те нагрузки, которые построены на работе с регулируемым весом. Такие упражнения максимально задействуют мышцы тела, направлены на их развитие, что в результате обеспечивает красивую форму и усиление жиросжигания.
КАРДИО - тренажерный зал + кардио зона + аэробный зал
БАССЕЙН с морской водой
350р- 1 раз
Есть возможность использовать в комплексном абонементе
ПРОГРАММА : - ВИД
Оздоровительное плавание - общее
АКВААЭРОБИКА - силовая + кардио
Аквааэробика – отличная нагрузка для желающих похудеть. Вода обладает тонизирующим эффектом на нервную систему, благодаря чему аквааэробика приносит ощущение бодрости, снимает стресс, повышает энергичность, работоспособность и настроение, улучшает сон.
- Вы покупаете абонемент на число включенных часов на один вид программы. Продолжительность абонемента 30-31 день с даты покупки / Пример : с 5 сентября по 4 октября включительно/
Комплексный
- Вы покупаете абонемент на число включенных часов на разные виды программ. Вы можете использовать любые программы в активной сетке расписания клуба, предварительно записвашись в группы. Продолжительность абонемента 30-31 день с даты покупки / Пример : с 5 сентября по 4 октября включительно/
Безлиминтый
- Вы покупаете абонемент на не фиксированное число часов на разные виды программ. Вы можете использовать любые программы в активной сетке расписания клуба, предварительно записвашись в группы. Продолжительность абонемента 28 дней (4 недели) с даты покупки / Пример : с 3 сентября по 30 октября включительно/ или 84 дня (12 недель)
