Fit Mix - это энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии и оптимального сочетания динамической и статической нагрузки. Это « микс» из силового фитнеса, стретчинга и кардио нагрузок, в результате чего Вы получаете уменьшение подкожной жировой прослойки. Фит Микс дает все, что нужно для улучшения фигуры, укрепления мышечного каркаса и поддержания жизненного тонуса.

Фитнес-микс - это синтез популярных и эффективных направлений фитнеса, которые чередуются от занятия к занятию в течение месяца. Таким образом, вы можете попробовать разнообразную нагрузку, где каждая тренировка принесет свой эффект.

На каждом занятии вы поработаете над всеми группами мышц используя различное оборудование, что позволит вам стать подтянутой, а динамичный темп тренировки поможет сбросить лишние килограммы.

Фитнес-микс идеально подходит для тех, кто любит разнообразные динамичные тренировки. Результат - стройная фигура без больших мышечных объемов.

Фитнес-микс включает:

РЕЗУЛЬТАТ, ПОЛУЧАЕМЫЙ ОТ ЗАНЯТИЙ FIT MIX (ФИТ МИКС)

КОМУ ПОДОЙДУТ ЗАНЯТИЯ FIT MIX (ФИТ МИКС)

Занятия показаны людям с разным уровнем подготовки, он в равной степени подойдет как новичку, так и человеку имеющему определенный багаж фитнес знаний и умений.

Важный принцип тренировок «Фитмикса» – регулирование нагрузки. Крайне важно, чтобы каждый участник тренировок лично устанавливал собственную величину нагрузки. Занимаясь, не стоит слепо равняться на других, ведь физический уровень и состояние здоровья у многих разнятся по ряду критериев. Главный принцип данного вида фитнеса – никаких чрезмерных нагрузок, лишь комфортные и сбалансированные занятия. Специальные комплексы упражнений смогут помочь вам отшлифовать все группы мышц независимо от того, каким телосложением и весом вы обладаете .