Терренкур в Крыму – это популярный метод лечения, оздоровления и активизации организма с помощью пеших прогулок на свежем воздухе по заранее намеченным маршрутам.

Наши Экскурсии проходят по тропам-терренкурам, которые также называют «тропами молодости» или «тропами здоровья»

Крым — это неповторимая энергетика. Каждый наш маршрут откроет перед вами уникальные свойства природы Крыма. Вы сможете насладиться увлекательной историей данных мест, узнать их секреты и силу , а так же почувствовать на себе их энергию исцеления.

Уникальные составляющие крымского климата – прежде всего, чистый воздух, наполненный фитонцидами хвойных лесов и ионами морской соли. Особые составляющие горной, степной, лесной и прибрежной зон делают его не просто лечебным, а уникальным своими свойствами.

Пользу Крымского терренкура трудно переоценить. Это как тренажерный зал на природе. Человек прогуливается, вдыхая чистый воздух, насыщенный полезными фитонцидами, любуется окружающими ландшафтами, и одновременно с этим «тренируются» мышечная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, а именно:

• активно работают более половины мышц всего тела;
• развивается выносливость организма, активизируются защитные силы;
• тренируется сердце и улучшается кровообращение (30 минут ходьбы каждый день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30-40%);
• органы дыхания работают эффективнее, вследствие чего кровь активно насыщается кислородом;
• стимулируется обмен веществ и лишние жиры сгорают более активно;
• снимается нервное напряжение, стимулируется умственная деятельность.

---

---

---

Путешествуйте, друзья! Наслаждайтесь красотой Крымской природы. Купайтесь и загорайте, пейте родниковую воду и дегустируйте вина, ешьте на здоровье овощи и фрукты, впитывайте в себя солнечное тепло, витамины и самые лучшие впечатления.

И будьте здоровы!