Оставьте заявку, заполнив форму чтобы связаться с вами.
Получить КОНСУЛЬТАЦИЮ
по вопросам питания и
комплексов физических нагрузок включенных в программы
по вопросам питания и
комплексов физических нагрузок включенных в программы
Получить бесплатно
Давайте знакомиться!
Я, Мария Фомич. Работаю в системе оздоровления более 20 лет. Эксперт в области реабилитации здоровья, коррекции веса и фигуры. Имею профессиональное высшее образование и международные категории как методист реабилитологических программ, нутрициолог, а так же тренер и преподаватель международных курсов функционального и коррекционного тренингов.
Я являюсь автором программ и руководителем команды "Eliform". С нами ваше стремление к красивому и здоровому телу - станет результатом.
Мой опыт работы позволил разработать и собрать для вас самые действенные методики и практики.
Программы созданы как пошаговые ГАЙД-ПЛАНЫ под каждую цель. Включают необходимую информацию по задаче программы, специальным тренингам, физическим нагрузкам и необходимому целевому питанию. Эти комплексы много лет успешно применяются как в России, так и за рубежом.
Данные программы и методики домашних тренировок, выгодно отличаются от роликов на YouTube.
Кому полезны мои программы
Всем, кто желает
Эффективно тренироваться
Если вы хотите научиться правильной технике упражнений, получить персональную программу тренировок под ваши цели и возможности.
Правильно питаться
Если вы хотите привести свою фигуру в порядок. Похудеть или нарастить мышечную массу . Это возможно благодаря персональной программе питания.
Идти уверенно к цели
Если вы хотите найти свой эффективный метод и быстрей достичь желаемого результата, восстановиться после травмы или иметь профессиональные тренировки дома.
Почему мне доверяют
Имею государственное высшее спортивно-реабилитационное образование
Имею высшее образование по квалификации Нутрициолога
Являюсь международным тренером и преподаватель международных курсов функционального и силового тренингов со стажем работы более 20 лет
Преподаватель МО «Федерация фитнеса» по программам профессионального обучения инструкторов по фитнесу, курсов по повышению квалификации базовым и профильным направлениям фитнеса.
Активно участвую в организации и проведении масштабных спортивных и оздоровительных проектов.
У меня широкие знания и опыт работы в области Реабилитологических программ, коррекции веса и фигуры, а так же составления целевых программ питания.
Я постоянно развиваюсь и применяю накопленные на практике знания. Имея мой многолетний успешный опыт работы и ваше стремление , Мы Вместе создадим вам систему , которая приведет вас к цели.
УСЛУГИ
Заказав программу, вы получаете надежный и короткий путь к вашей цели, а также здоровый и устойчивый результ!
Программы тренировок
«Тонус», «Контроль веса», «Здоровое сердце», «Здоровый позвоночник», «Антистресс», «Красота и здоровье», «Очищение», «Свободное дыхание» . Организм при разных отклонениях имеет свои особенности. Программы курса разрабатываются как комплексный цикл оздоровительных приемов, соответствующих задач питания и тренировок, исходя из ваших целей: похудение, набор массы, выносливость, тонус мышц, очищение организма, восстановление после травм, реабилитационный комплекс. Программы учитвыают возможности организма при сопутствующем состоянии и помогают правильно распределить нагрузку и возможности вашего организма, а так же помогают лучше узнать себя и самостоятельно строить свой тренировочный план в дальнейшем.
Программы питания
Эти программы помогают избавиться от чувства голода и перенасыщения, включить в свой рацион необходимые продукты которые создадут организму жизненно важный ресурс, сделав его здоровым и полным сил. Вы получаете пошаговый план детоксикации, необходимого питания, а так же рекомендации, для дальнейшего устойчивого результата достигнутого от программы. Ваша программа подскажет как изменить свой рацион и какие способы ускорят результат.
Ведение до результата
Мы вместе поможем Вам достичь результата. В услугу входят: разработка персональной комплексной программы под ваши задачи, онлайн-консультации, онлайн-корректировка техники выполнения упражнений, контроль и аналитика промежуточных результатов и видео-отчетов с ваших тренировок. Вы будете под постоянным вниманием и контролем вплоть до достижения поставленной цели.
ПРЕИМУЩЕСТВА
Сбалансированная программа
Вы можете купить готовую программу или заказать персональную.
Для персональной необходимо оставить заявку для связи с методистом. После консультации пройти тест-опросник и предложенный специалтстом перечень анализов : ваши ответы помогут составить план питания, тренировок и дополнительных программ. Тест помогает понять Ваши потребности и физические возможности, а анализы показывают объективную картину здоровья. На основании полного анализа данных, создается программа тренировок и сопровождения специально для Вас.
Для персональной необходимо оставить заявку для связи с методистом. После консультации пройти тест-опросник и предложенный специалтстом перечень анализов : ваши ответы помогут составить план питания, тренировок и дополнительных программ. Тест помогает понять Ваши потребности и физические возможности, а анализы показывают объективную картину здоровья. На основании полного анализа данных, создается программа тренировок и сопровождения специально для Вас.
Питание
Изменение пищевого поведения с учетом целевого питания, является ключевым целительным средством в нормализации здоровья. Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества. Меню разрабатывается индивидуально для каждой цели программы, исходя из задачи, потребностей организма и возможных противопоказаний. Чем сбалансированнее ваше питание под вашу задачу, тем выше результат. Нужно отметить, что целевое питание носит динамический характер, и через какой-то период времени рекомендации по питанию могут измениться.
Онлайн помощь
Что это значит? Я лично всегда на связи с вами по WhatsApp, Viber, Skype. Когда вы имеете возможность напрямую общаться с инструктором или куратором программы, то результат приходит гораздо быстрее. Мы работаем совместно над Вашим результатом. Вы можете позвонить для поддержки, совместного анализа тренировок, рассказать о своих успехах в программе, или как чувствовали себя весь день, прислать видео-отчет о проведенной тренировке и задать любые вопросы возникшие в ходе прохождения программы. Контроль и анализ помогает ускорить результат Вашей персональной программы реабилитации, тренировок или питания.
Работа с профессионалом
Шаблонность, самодеятельность, безсистемность и перегрузки могут навредить организму. Я как профессиональный тренер , а так же методист-преподаватель профессионального обучения инструкторов, специалист по реабилитации, функциональному тренингу и коррекции веса, нутрициолог, уже много лет занимаюсь проблемами здоровья, фигуры и веса. Мой опыт работы позволил собрать самые действенные методики и практики. Мои тренинги и авторские программы коррекции здоровья, фигуры и веса уже много лет успешно применяются как в России так и за рубежем.
Получите бесплатную консультацию
по вопросам питания и тренировок включенных в программы
по вопросам питания и тренировок включенных в программы
Оставьте заявку, заполнив форму чтобы связаться с вами для бесплатной консультации
ОТЗЫВЫ
Листая, здесь можно посмотреть отзывы моих клиентов
“
"Суть успешной и счастливой жизни заключается том, чтобы уделять главное внимание главным вещам . Ваше тело - это ДНК вашей жизни! Изменив его - Вы можете иметь больше, делать больше и стать успешней, потому что вы можете стать другим человеком".
Никогда не поздно начинать лучшую жизнь.
Создай тело своей мечты !
с персональной поддержкой онлайн
Остались вопросы?
Позвоните или напишите мне
+7 978 136 20 08
eliform.com@gmail.com
/ Мария Фомич. Автор программ проекта ПРОК /
г. Москва, Россия
