Создай тело своей мечты
с персональным тренером, диетологом и ежедневной поддержкой онлайн
Оставьте заявку, заполнив форму и я свяжусь с вами.
ПОЛУЧИТЬ консультацию
по вопросам питания и тренировок

Получить бесплатно
Кому полезны мои программы
Всем, кто желает
Эффективно тренироваться
Если вы хотите научиться правильной технике упражнений, получить персональную программу тренировок под ваши цели и возможности.
Правильно питаться
Если вы хотите привести свою фигуру в порядок. Похудеть или нарастить мышечную массу . Это возможно благодаря персональной программе питания.
Идти уверенно к цели
Если вы хотите найти свой эффективный метод и быстрей достичь желаемого результата, восстановиться после травмы или иметь тренировки дома с профессиональным тренером.



Давайте знакомиться!
Меня зовут Мария Фомич
Я профессиональный тренер международной категории, нутрициолог, эксперт в области коррекции веса, формирования фигуры, функционального тренинга и реабилитации .
Со мной ваше стремление к красивому и здоровому телу - станет результатом. Мой опыт работы позволил собрать самые действенные методики и практики. Созданные мной тренинги и программы коррекции фигуры и веса уже много лет успешно применяют как в России так и за рубежем. Мои программы и онлайн курсы домашних тренировок, выгодно отличаются от роликов на YouTube. Со мной вы круглосуточно работаете под профессиональным контролем, а также с индивидуальными планами тренировок , тренингов и питания.

Почему мне доверяют
Имею высшее спортивно-реабилитационное государственное образование
Имею высшее образование по квалификации Нутрициолога
Являюсь профессиональным международным тренером по фитнесу со стажем работы более 20 лет
Преподаватель МОО «Федерация фитнеса» по программам профессионального обучения инструкторов по фитнесу, курсов по повышению квалификации базовым и профильным направлениям фитнеса.
Активно участвую в организации и проведении масштабных спортивных и оздоровительных проектов.
У меня широкие знания и опыт работы в области спорта, спортивной медицине и диетологии.
Я постоянно развиваюсь и применяю накопленные на практике знания. Имея мой многолетний успешный опыт работы и ваше стремление , Мы Вместе создадим вам систему , которая приведет вас к цели.
УСЛУГИ
Здесь можно подробно узнать о моих услугах и их стоимость


Программы тренировок
«Тонус», «Контроль веса», «Здоровое сердце», «Здоровый позвоночник», «Антистресс», «Красота и здоровье», «Очищение», «Свободное дыхание» . Каждый организм имеет свои особенности. Программы курса разрабатываются для Вас как индивидуальная программа тренировок, исходя из ваших целей: похудение, набор массы, выносливость, тонус мышц, восстановление после травм, реабилитационный комплекс. Созданная программа учитвыает возможности организма и помогает правильно распределить нагрузку которая соответствует возможностям вашего организма, а так же помогает узнать себя и самостоятельно строить свой тренировочный план в дальнейшем.

Программы питания
Вместе мы найдем Ваш путь здорового планомерного похудения! Эта программа поможет избавиться от чувства голода. Вы подробно узнаете о Вашем правильном питании. Если вы не можете набрать мышечную массу, Ваша программа подскажет как правильно питаться. Комплекс программы питания составляется исходя из ваших персональных данных и потребностей организма.

Ведение до результата
Мы вместе поможем Вам достичь результата. В услугу входят: персональная программа тренировок и питания, онлайн-консультации, советы, онлайн-корректировка техники выполнения упражнений, контроль и аналитика видео-отчетов с ваших тренировок. Вы будете под постоянным вниманием и контролем грамотного тренера вплоть до достижения поставленной цели.

Получите бесплатную консультацию
по вопросам питания и тренировок
Оставьте заявку, заполнив форму и я свяжусь с вами для бесплатной консультации


Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.
ОТЗЫВЫ
Листая, здесь можно посмотреть отзывы моих клиентов
ПРЕИМУЩЕСТВА
Сбалансированная программа
Чтобы получить персональную программу, необходимо предварительно пройдите небольшой тест : ваши ответы помогут составить план питания, тренировок и дополнительных программ. Тест помогает понять Ваши потребности и физические возможности. На основании полного анализа данных, создается программа тренировок и сопровождения специально для Вас.
Питание
Правильное питание — более чем половина успеха.Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества. Меню программ разрабатывается индивидуальное для каждого, исходя из задачи, потребностей организма и возможных противопоказаний. Чем сбалансированнее ваше питание под вашу задачу, тем выше результат.
Онлайн тренер
Что это значит? Я лично всегда на связи с вами по WhatsApp, Viber, Skype. Когда вы имеете возможность напрямую общаться с инструктором-куратором программы, то результат приходит гораздо быстрее. Мы работаем совместно над Вашим результатом, Вы можете позвонить для поддержки, совместного анализа тренировок, рассказать о своих успехах в программе, или как чувствовали себя весь день, прислать видео-отчет о проведенной тренировке и задать любые вопросы возникшие в ходе прохождения программы. Контроль и анализ помогает ускорить результат Вашего курса общей программы, тренировок или питание.
Работа с профессионалом
Шаблонность и самодеятельность в коррекции фигуры могут навредить организму. Я как профессиональный тренер , а так же преподаватель профессионального обучения инструкторов, специалист по реабилитации, функциональному тренингу и коррекции веса, нутрициолог, уже много лет занимаюсь проблемами фигуры и веса. Мой опыт работы позволил собрать самые действенные методики и практики. Мои тренинги и авторские программы коррекции фигуры и веса уже много лет успешно применяются как в России так и за рубежем.
"Суть успешной и счастливой жизни заключается том, чтобы уделять главное внимание главным вещам . Ваше тело - это ДНК вашей жизни! Изменив его - Вы можете иметь больше, делать больше и стать успешней, потому что вы можете стать другим человеком".
— СТИВЕН Р.КОВИ
Создай тело своей мечты
с персональным тренером и ежедневной поддержкой онлайн
Остались вопросы?
Позвоните или напишите мне
+7 978 136 20 08
eliform.com@gmail.com
г. Москва, Россия
Сайт о здоровом образе жизни
FITNESS & HEALTH & LIFE
Eliform.com ©| Все права защищены