Ароматы красоты и здоровья


Аромотерапия

Аромат с давних пор был одним из главных источников красоты и здоровья. Еще царица Клеопатра принимала ванны с добавлением ароматических масел, чтобы кожа была гладкой, волосы пахли, как райские растения, а глаза светились колдовским блеском.

Внешняя привлекательность способна не только завоевывать мужчин, но и покорять целые народы и города. Клеопатра знала толк в красоте и в ее поддержании, недаром секреты обольщения египетской царицы до сих пор не оставляют равнодушными ни одну представительницу прекрасного пола.

Чудотворная сила аромата

С давних пор аромат был одним из главных источников красоты и здоровья,а также ничто не способно так тонко передать желания нашего тела и движения нашей души, как хорошо подобранный аромат. Найдите свою палитру ощущений

А знаете ли вы, что такое ароматерапия и ее влияние на женскую привлекательность? Ароматерапия - это целое научное течение и искусство использовать эфирные масла для сохранения и приумножения здоровья, молодости, привлекательности. Ароматерапия является одним из древнейших способов избавляться от головной боли, укрощать бессонницу, разглаживать морщины и даже избавляться от огрубевшей кожи на пятках и подушечках пальцев на руках. Недаром ее дословное название означает "лечение запахами".

Древние прекрасно осознавали всю силу, с которой действует аромат на человеческий организм. Особенно, если организм женский, в большей мере подверженный стрессу и негативному влиянию окружающей среды. Обоняние, в свою очередь, всегда было предметом исследований ученых, как обладатель значительного влияния на головной мозг, отвечающего за функциональность организма в целом.

Лаванда, горькая лаванда

Примечательной чертой ароматерапии является то, что она подходит барышне любого возраста. Каждая найдет для себя подходящий "аромат красоты". Так, например, лавандовое масло обладает уникальным вытягивающим действием и особенно рекомендовано при уходе за кожей лица. Если девушку беспокоит проблемная кожа, а проблемы с ней могут возникнуть даже у обладательниц идеальной кожи цвета слоновой кости, то необходимо налить горячую ванну и капнуть в нее несколько капель лавандового масла. В сочетании с горячей водой ароматная "горькая лаванда" источает запах, который позволяет успокоить зуд и шелушение, вытянуть из загрязненных пор пыль и сделать так называемые "черные точки", беспокоящие каждую барышню, чистыми как у младенца. Запах лаванды, как нельзя лучше, успокаивает нервную систему, а что еще нужно для красивой упругой кожи без морщин, неровностей и пятен?

Апельсин - это на счастье

Но если мы уже начали разговор про Клеопатру, то нельзя обойти вниманием ее прекрасные черные волосы, предмет зависти большинства барышень. Египетская царица прекрасно знала, что солнечный свет на черных волосах изумительно играет. Но царица знала вторую составляющую секрета, которым сегодня могут воспользоваться все барышни - использование апельсинового масла. Известно, что цедра обладает уникальным комплексом витаминов и аминокислот, необходимых для блеска и густоты волос любого цвета. Эфирное масло, производимое из цедры цитрусовых при регулярном втирании в корни волос, способствует не только тому, что волосы начинают блестеть, становятся более послушными и без секущихся кончиков, к тому же они начинают быстрее расти. А можно процедуру упросить всего лишь нагрев цитрусовое масло над горячей баней и внимая пряному аромату. Как видите, можно без особого усилия стать обладательницей роскошных прядей. Вдыхание цитрусового аромата оказывает на организм уникальное действие, при котором в кровь выбрасываются "гормоны счастья", отвечающие за улыбку и блеск глаз на каждом женском личике.

Корень всего - женьшень

Приятная и актуальная новость для желающих отрастить волосы, особенно, когда в моде женственность. А как можно представить женщину без длинной косы или волнующих локонов? Масло, приготовленное из корня женьшеня, позволяет сделать кудрявые волосы послушными, разглаживает, придает блеск волос и улучшает их структуру, к чему стремятся многие обладательницы игривых кудряшек. Подышав над баней с горячей водой и небольшим количеством масла из корня женьшеня, барышни могут рассчитывать на волосы, не уступающие своей красотой самой Клеопатре.

Что ни говори, а прямые волосы выглядят ухоженными и здоровыми. Женьшень вообще растение уникальное. Масло из его листьев оказывает чудотворное действие и на совсем другие части тела. Например, на пятки и пальцы на ногах. Женские стопы, как известно, за зиму и осень обрастают ненужной и некрасивой кожей. Несколько капель ароматического масла из листьев женьшеня в горячей воде избавят от огрубевшей кожи, сделав ножки нежными и красивыми. Запах, источаемый женьшенем, способствует улучшению пищеварения, а это в свою очередь, избавляет от проблем с кожей, пигментацией и волосами в целом.

Дышим ароматами

Ароматическая лампа, горячая вода и собственная ванна далеко не все, где можно создать благоприятную атмосферу, лабораторию ароматической красоты. Русская и финская баня прекрасно подходят для вдыхания ароматов. Там их действие только усиливается из-за высокой температуры. При этом не возникает ощущения тяжести в голове, потому что ароматическое масло быстро улетучивается, оставляя после себя очищенную и шелковистую кожу, роскошные волосы и прекрасное настроение.

Любимые ароматы могут изменить настроение за считанные минуты, утверждают специалисты из Оксфорда. Определенные запахи способны заметно ослабить симптомы депрессии.

«Приятные ароматы замедляют сердцебиение и снижают симптомы стресса, что позволяет вам чувствовать себя лучше», - считают ученые.

К тому же ученым удалось выявить, как определенные ароматы влияют на настроение человека.

Так, в ходе эксперименты было доказано, что запах ромашки поднимает настроение, а роза является прекрасным антидепрессантом.

Избавиться от утренней хандры можно с помощью ароматов лимона, апельсина, бергамота. Кроме того, запахи цитрусовых помогают справиться с истерией, неврозами и депрессией.

Но как найти этот свой аромат?

«Свой», отлично подходящий аромат для женщины – это ее оружие массового поражения.

В выборе личного аромата есть нечто волшебное и магическое, ведь, по сути, мы выбираем самих себя или то, какими мы хотим казаться. Правда, лишь в том случае, если мы действительно ориентируемся на содержимое флакона, а не на его форму, упаковку или бренд. По мнению Эдмонда Рудничка, создателя таких парфюмерных бестеселлеров, как Diorissimo, Femme и Eau Sauvage, женщин, не любящих духи, не существует, есть лишь женщины, не сумевшие найти свой запах. Вы всё еще среди их числа? Тогда самое время отправиться на поиски своего аромата, а мы вам в этом поможем.

Во-первых, лучше всего отправляться за покупкой своего аромата утром, только в это время суток мы лучше всего различаем запахи. Не ешьте перед походом в магазин за «своим» ароматом острые или пряные блюда. А также не надевайте на себя металлические кольца и браслеты.

Во-вторых, «примеряйте» парфюм на себя. Нанесите каплю на свое запястье и подождите около 10 минут. Только так вы сможете ощутить, как будет пахнуть тот или иной аромат именно на вас, а не на пробнике или флакончике.

В-третьих, помните, ваше обоняние притупляется, когда вы понюхаете 4-5 композиций. Чтобы оно снова пришло в «боевую готовность» необходим запах кофе. Для этого возьмите с собой в магазин маленький мешочек с молотыми зернами.

В-четвертых, не покупайте понравившиеся духи в первый день. Приобретите пробник и «поносите» аромат. Чтобы узнать, как он раскроется в течение суток и при различных обстоятельствах.

В-пятых, необходимо правильно наносить парфюм: либо разбрызгать перед собой на расстоянии около 30 см и войти в это ароматное облако, либо наносить на запястье, область за ушами, локтевые сгибы, ложбинку между грудьми, живот, щиколотки и под коленками. Ароматы Также отлично сохраняют аромат волосы. Для этого нанесите аромат на щетку и расчешите их. И еще одно неписаное правило – духи наносят на чистое сухое тело. А чтобы аромат источали не только вы, но и ваша одежда, не нужно парфюм разбрызгивать на нее, так могут появиться пятна. Проще рассеять немного аромата в платяном шкафу.

В-шестых, делайте небольшие поправки в отношении аромата, учитывая времена года. Особенно это касается лета. В жаркую погоду лучше пользоваться туалетными водами, и отказаться от парфюмированной воды. Лето – это лучшее время для цитрусовых, озоновых, морских нот в вашем аромате.

В-седьмых, выбирай аромат, в зависимости от того, куда вы собираетесь. Для выхода в свет лучше всего подходят насыщенные духи. Такой аромат, как бы окутывает женщину и выделяет ее из толпы. Для романтической встречи лучше всего подходят ароматы, в которых присутствуют мускус или сандал.

В-восьмых, лучше пользоваться косметикой без отдушек, ведь «посторонние» запахи помады, крема и т.д. могут испортить ваш аромат.

В-девятых, если не можете сами выбрать отправляйтесь в магазин с мужчиной, который вас любит и хорошо знает. Он выберет самый идеальный вариант для вас!

В-десятых, правильно храните духи. Оберегайте их от яркого света, высокой температуры и влаги.

Аромотерапия поможет похудеть

Первое, что нужно осознать перед тем, как пытаться использовать ароматерапию для похудения - это то, каков механизм воздействия эфирных масел на снижение веса. Дело в том, что причиной избыточного веса обычно является какая-либо физиологическая неполадка в вашем организме: нарушение обмена веществ, застой жидкости в организме и т.п. Следовательно, для похудения нужно подбирать эфирные масла, которые нормализуют обмен веществ и действуют как мочегонные.

Так, мочегонным и вообще усиливающим обмен веществ является можжевеловое масло. Его рекомендуют принимать внутрь, капнув на кусочек сахара или хлеба несколько капель. Результатом будет не только избавление от лишней жидкости, но и очищение от токсичных отложений, накопившихся в организме, что даст дополнительный эффект по снижению веса.

Можжевеловое и кипарисовое масла рекомендуется также использовать для массажа и для ванн. На их основе готовится смесь в следующих пропорциях: 13 капель кипариса, 12 капель можжевельника и 50 мл жожоба. Данную смесь ароматерапия рекомендует использовать в качестве массажного масла, втирая ее в кожу и одновременно производя массаж. В ванну же достаточно 4-6 капель. Кроме того, если вы хотите усилить очистительный эффект, смешайте несколько капель состава с двумя-тремя большими горстями морской или даже пищевой соли, которую бросьте в ванную. Соль растворится и вытянет из организма излишки воды.

Прекрасным средством для похудения является масло апельсина сладкого. Оно способствует снижению веса за счет выведения токсинов из организма, улучшения работы кишечника и регулирования углеводного и жирового обмена. Применяют его также, втирая в кожу при массаже или добавляя его в ванны. Дозировка такова: 6-10 капель масла на 10 граммов основы для массажа (массажного масла или крема) или 3-5 капель на ванну.

Следует отметить, что перечисленные масла не просто снижают вес, а способствуют качественному похудению. Ведь у стольких женщин после снижения веса остаются растяжки, складки кожи и целлюлит. Ароматерапия позволяет похудеть качественно, придает коже и мускулатуре тонус, что препятствует возникновению косметических дефектов после похудения.

Помимо непосредственно применения эфирных масел на кожу, ароматерапевты при похудении рекомендуют вдыхать масла, которые помогают снизить аппетит. Делается это просто - зажимаете одну ноздрю и делаете сильный вдох второй, потом наоборот. Это особенно полезно людям, которые страдают от психологического голода, то есть тем, чей аппетит может быстро проснуться от красивого пирожного на прилавке. Захотели пирожное - сразу вдыхаете эфиры масла. Те же, кому важно не переедать, могут пользоваться этим способом непосредственно перед едой, делая каждой ноздрей 3-4 вдоха.

При использовании ароматерапии нужно хорошо помнить, что она имеет и свои противопоказания. Так масло можжевельника нельзя употреблять при беременности, а масло апельсина нельзя наносить на кожу прямо перед выходом на солнце!