Виды и свойства ручного массажа


Массаж – один из самых известных способов воздействия на организм в целом. Он помогает не только расслабиться и восстановить силы. С его помощью многие лечатся многие заболевания, в том числе и те, что раньше считались практически неизлечимыми.

Механическое воздействие на организм через кожные покровы не только улучшает кровообращение и расслабляет мускулатуру. Массаж способствует укреплению иммунитета, ускоряет обменные процессы в организме, укрепляет мышцы спины и успокаивает повышенную возбудимость. Благодаря своему своей способности ускорять метаболические процессы регулярные сеансы массажа способствуют снижению лишнего веса и выведению шлаков из организма.

Массаж необходим и тем, кто хочет красивую фигуру. Существует множество видов косметологических видов такого воздействия. Его широко используют при борьбе с целлюлитом, кожа при этом становится упругой и эластичной.

Массаж известен с самых древних времен и оставил след практических во всех древних культурах.

В Китае массаж применяли для снятия болей, усталости. Они нежно растирали кожу, сжимая и поглаживая мышцы, и легонько подергивали тело в суставах. Древние индусы – первые, кто совместил массаж с паровыми банями. Там массаж выполнялся только священнослужителями и задействовал все тело: от макушки до стоп. В Древней Греции и Риме массаж был частью программы оздоровления тела наряду с физическими упражнениями.

Существует огромное множество массажных техник, решающих разные проблемы.

В первую очередь массаж назначается при проблемах с опорно-двигательной системой, так как при механическом воздействии основная нагрузка идет на мышцы и позвоночник. После проведения курса массажа уходят боли, мышцы становятся более эластичными, возвращается гибкость и подвижность.

Но массаж влияет не только на мускульную систему. Получаемый рефлекторный ответ влияет и на работу внутренних органов, улучшая их работу.

Подобная физиотерапия незаменима при проблемах с иммунной системой. Массаж не только улучшает самочувствие, он стабилизирует артериальное давление, нормализует сон и укрепляет естественные защитные функции организма. Доказано, что люди, регулярно проходящие курсы массажа, болеют гораздо реже. А если заболевания все же не удалось избежать, то оно протекает в гораздо более легкой форме.

Укреплению иммунитета способствует и улучшение работы дыхательной системы. За счет того что дыхание при массаже становится глубже, уходит скованность мышц грудного отдела, все внутренние органы лучше обогащаются кислородом.

Помимо этого, происходит расширение кровеносных сосудов, за счет чего улучшается кровообращение, что в свою очередь положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. После сеанса массажа в разы увеличивается число капилляров поперечного сечения мышц. За счет этого облегчается продвижение крови по артериям и улучшается венозный отток. При этом подобные изменения происходят не только в конкретном массируемом участке тела, но и в отдаленных точках.

Массаж благоприятно влияет и на обменные процессы в организме. После физического воздействия на кожные покровы не только улучшается снабжение тканей кислородом, но и убыстряются выведения продуктов распада и в первую очередь молочной кислоты.

Незаменим массаж и при проблемах с пищеварительным трактом. Он стабилизирует его работу за счет рефлекторного улучшения перистальтики кишечника. Поэтому подобной физиотерапевтическое воздействие необходимо в первую очередь людям, страдающим запорами и другими нарушениями работы кишечника.

Массаж занимает первое место среди большого количества реабилитационных процедур. С его помощью можно воздействовать как на отдельные органы и проблемные участки, так и на весь организм в целом/

В каких случаях стоит прибегнуть к услугам массажа?

Сегодня услуги массажа применяют для расслабления и снятия стресса. Услуги массажиста подготовят вас к длительной физической нагрузке и восстановиться после нее. Массаж – это не просто растирания и поглаживания: это сложный механизм воздействия на организм. Движения, которыми массажист воздействует на тело, могут стимулировать центральную нервную систему или, наоборот, успокаивать ее, расслаблять. Центральная нервная система передает импульсы в органы и ткани, а они реагируют улучшением состояния. В месте массажа усиливается кровообращение, кожа становится упругой, эластичной, гладкой. Таким образом, массаж приносит пользу организму в целом. После процедуры вы будете чувствовать себя заново родившейся, ощутите прилив сил для новых свершений.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ:

Ручной антицеллюлитный массаж является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Антицеллюлитный массаж при воздействии рук массажиста, с большой постоянной силой, на области проявления целлюлита (пояснично- ягодичная область, бедра, живот, плечевые части рук), стимулирует развитие "белков молодости" – эластина и коллагена, способствует нормализации обмена веществ, выводит из организма токсины и шлаки, улучшает крово- и лимфоток. Как результат сокращается количество жировых клеток – устранение проявления целлюлита. Антицеллюлитный ручной массаж для достижения наиболее максимального эффекта может применять различные экстракты цитрусовых, крема и масла и обвёртывания.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ (ОБЩИЙ):

Основным видом ручного массажа является классический массаж, который используется как для лечения заболеваний, так и для их профилактики. Классический (общий) массаж применяется для облегчения и устранения заболеваний сердечнососудистой системы, органов дыхания, нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, нервной системы, мочеполовой системы, системы пищеварения, нарушений обмена веществ.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ (ОБЩИЙ)

Лимфодренажный массаж способствует улучшению обмена веществ, выводит лишню жидкость из межклеточного пространства, что в свою очередь, ускоряет процесс снижения веса. Массаж спины: снимает психоэмоциональное напряжение, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, а кожу упругой. Массаж воротниковой зоны : Необходим людям, который большую часть время проводит сидя. Отсутствие физических упражнений, неправильная осанка, постоянное напряжение спины приводит к мышечным зажимам, отечности, солевым отложениям, в результате, недостаточный приток крови к головному мозгу, что вызывает головные боли, мигрени, повышение артериального давления, различные недомогания и болезни.

СПА ПРОЦЕДУРЫ Обёртывание

• Гель из Бурых водорослей, применяемые для обертывания, считаются наиболее полезными для снижения веса, так как он способен ускорять обменные процессы в организме, укрепить иммунную систему, уменьшить целлюлит и отеки, а так же повысить общий тонус и состояние кожи.

• Антицеллюлитное разглаживает кожу и повышает ее упругость. Рассасывает растяжки, рубцы и гидро-жировые луковицы.

Проведение обёртываний поможет похудеть и позволит:

Избавиться от дряблости кожи; исправить недостатки фигуры, сократить объёмы тела в проблемных местах; уменьшить выраженность растяжек (стрий), свежие стрии могут исчезнуть полностью.

Противопоказания к массажу

Несмотря на свое, безусловно, благоприятное воздействие на организм существует ряд противопоказаний для назначения этого вида лечения.

Массаж не проводится при наличии онкологического заболевания. Улучшение кровообращения может спровоцировать дальнейший рост опухоли.

Не назначают массаж и при обострении болезней сердца и сосудов. Это касается резкого колебания артериального давления, нарушения ритма сердца и сердечной недостаточности.

Механическое воздействие на кожные покровы противопоказано при наличии на них гнойничковых образований и других воспалительных процессах. Высок риск занесения инфекции и развития разлитого процесса на коже.

Абсолютным противопоказанием для назначения массажа являются и заболевания органов кроветворения. Улучшение микроциркуляции может спровоцировать обострение процесса и стать причиной обширного кровотечения.

Нельзя проводить физиотерапия при наличии острого инфекционного или вирусного процесса в организме. Особенно если это состояние сопровождается повышением температуры тела.

Несоблюдение этих правил может негативно отразиться на состоянии здоровья пациента и вместо пользы массаж принесет только существенный вред организму.