Рубрика: Для СЕБЯ

Май 22 2022
Для СЕБЯ

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЦЕННОСТЬ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА

by Eliform
Комментариев нет
Современное общество, научилось ценить здоровый образ жизни. Все чаще на улицах в парках мы видим людей, занимающихся йогой, спортсменов на турниках, пешие, велопрогулки и т.д. Культ ЗОЖ — одна из лучших характеристик общества 2022 года. Люди всегда знали о пользе движения, но только сейчас активно погрузились в него. Пусть эта...
Share :
Мар 09 2022
Для СЕБЯ

7 основных причин задержки жидкости и 14 полезных продуктов

by Eliform
Комментариев нет
Итак, существенная часть нашего веса которая может быть лишней водой. И она создает не только дополнительные объемы, общую отечность и рыхлую композицию тела, но и настоящие неприятности со здоровьем. Давайте разберемся, как поддерживать свое тело увлажненным, но при этом не перенасыщенным водой. Вода занимает 55-75% состава нашего тела. Это абсолютная...
Share :
Фев 11 2022
Для СЕБЯ, Рецепты

Вегетарианец или веган

by Eliform
Комментариев нет
Основные отличия вегана от ветегатианца Надо отметить, что вегетарианцами становятся с целью ведения здорового образа жизни, а вот веганство — это жизненная позиция. Отличия между веганом и вегетарианцем существеные. Стоит отметить, что вегетарианцы делятся на: лакто-ово-вегетариавнцев (едят всю пищу животного происхождения, молочные продуккты, яйца, мед); ово-вегетарианцев (употребляют только яйца); лакто-вегетарианцев...
Share :
Фев 01 2022
Для СЕБЯ

Растительная диета со здравым смыслом

by Eliform
Комментариев нет
Вегетарианская диета является все более используемой моделью питания. К счастью, знания людей о растительной диете – растут. Поэтому сегодня дефицит питательных веществ встречается не чаще у вегетарианцев, чем у тех, кто придерживается традиционной диеты. Согласно отчету Академии питания и диетологии (ранее – Американская ассоциация диетологов, ADA) (2009), о здоровье в...
Share :
Окт 30 2021
Для СЕБЯ

Счастье… это умение радоваться простым вещам!

by Eliform
Комментариев нет
Казалось бы, очевидный факт — умение радоваться простым вещам, замечать их красоту и обыкновенную необыкновенность дает нам ощущение счастья и полноты бытия…однако как часто в суматохе будней мы об этом забываем, откладываем на потом большие и маленькие приятности, ждем переживаний чрезвычайной интенсивности…а жизнь —она проходит и пробегает…все мимо нас. Некоторые...
Share :
Окт 14 2021
Рецепты

Золотые правила: как нужно пить воду!!!

by Eliform
Комментариев нет
Питьевая вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Она увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит это стороной и нашу мышечную ткань — вода поддерживает их в тонусе. Для получения этого эффекта, вы должны пить именно воду. Лучше минеральную...
Share :