Еда ПП

Правильно выбранный завтрак способен поднять настроение и улучшить самочувствие! Что НУЖНО есть по утрам: 1. Овсянка Обладает обволакивающим действием и защищает стенки желудка от повреждений. Богата клетчаткой, улучшает пищеварение и снижает уровень вредного холестерина. 2. Гречка Гречневая каша мягко воздействует на пищеварительную систему, улучшая ее работу. Насыщает организм белком, железом...