СБРОСИТЬ ВЕС: 8 хитростей
Советы от профессиональных тренеров и диетологов — Как сбросить вес : Каждый раз, когда вы пробуете новую диету или решаете с понедельника обязательно начать тренировки, что-то обязательно рушит ваши планы. […]
Рубрика: Секреты ЗОЖ
Планка для похудения
by Eliform
Эффективность планки сложно переоценить. А при правильном выполнении планка может помочь не только постоянно держать тело в тонусе, но и сбросить лишние килограммы.