Рубрика: Секреты ЗОЖ

Фев 01 2022
Секреты ЗОЖ

Растительная диета со здравым смыслом

by Eliform
Вегетарианская диета является все более используемой моделью питания. К счастью, знания людей о растительной диете – растут. Поэтому сегодня дефицит питательных веществ встречается не чаще у вегетарианцев, чем у тех, […]
Окт 30 2021
Секреты ЗОЖ

Счастье… это умение радоваться простым вещам!

by Eliform
Казалось бы, очевидный факт — умение радоваться простым вещам, замечать их красоту и обыкновенную необыкновенность дает нам ощущение счастья и полноты бытия…однако как часто в суматохе будней мы об этом […]
Окт 14 2021
Секреты ЗОЖ

Золотые правила: как нужно пить воду!!!

by Eliform
Питьевая вода помогает замедлить процесс старения, сохраняя баланс воды в вашей коже. Она увлажняет кожу, сохраняет ее здоровой, мягкой, гладкой, светящейся, молодой и без морщин. Не обходит это стороной и […]
Авг 25 2021
Секреты ЗОЖ

Необходимые продукты при сидячем образе жизни

by Eliform
Малоподвижный образ жизни делает тело ослабленным из-за вялого кровоснабжения и, в связи с этим недостаточного питания тканей, а так же способствует развитию воспалительных процессов в организме. Людям, которые большую часть […]
Июл 18 2021
Секреты ЗОЖ

Начинайте утро с зарядки

by Eliform
Люди, начинающие утро с зарядки, отмечают, что они чувствуют себя лучше, в течение всего дня остаются бодрыми. Кроме того, утренняя гимнастика позволяет окончательно проснуться, повышает работоспособность. Правильно организованная физическая нагрузка […]
Июн 18 2021
Секреты ЗОЖ

Дыхание это Жизнь

by Eliform
В каждом из нас присутствует естественный целитель который трудится над насыщением кислородом ваших клеток. Это помогает телу исцеляться и восстанавливаться. В этом оздоравливающем и расслабленном пространстве любой шум, неясность и […]