Июн 18 2021
Секреты ЗОЖ

Дыхание это Жизнь

by Eliform
В каждом из нас присутствует естественный целитель который трудится над насыщением кислородом ваших клеток. Это помогает телу исцеляться и восстанавливаться. В этом оздоравливающем и расслабленном пространстве любой шум, неясность и […]
Май 15 2021
#шагЗАшагом

Круговая тренировка для похудения

by Eliform
Тренировки дома могут дать эффект не хуже чем тренировки в фитнес клубе.ВОТ ВАМ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ В ПОДДЕРЖКУ Движение – это важно Начинайте с более простых версий упражнений.Кардио-упражнения (бег на месте, […]
,
Апр 14 2021
Секреты ЗОЖ

Имбирный лимонад и Омолаживающий чай

by Eliform
В любое время очень важна забота о себе и близких .Все знают что стресс истощает и старит организм больше всего . И будет очень хорошо, если мы одновременно будем восполнять […]
, ,
Фев 25 2021
Секреты ЗОЖ

СБРОСИТЬ ВЕС: 8 хитростей

by Eliform
Советы от профессиональных тренеров и диетологов — Как сбросить вес : Каждый раз, когда вы пробуете новую диету или решаете с понедельника обязательно начать тренировки, что-то обязательно рушит ваши планы. […]
Янв 15 2021
Секреты ЗОЖ

Планка для похудения

by Eliform
Эффективность планки сложно переоценить. А при правильном выполнении планка может помочь не только постоянно держать тело в тонусе, но и сбросить лишние килограммы.